@业主&师傅：皇氏工匠送您一份健康防疫实用手册

• 勤洗手。外出归来、餐前后，用洗手液/肥皂+流动水+七步洗手法方式认真洗手。

• 佩戴口罩。外出谈业务或公司办公，科学佩戴KN95/N95口罩。

• 少聚集。少聚餐聚会，少走亲访友，非必要不到人群密集场所。

• 1米社交距离。公共场所排队、交谈尽量保持1米以上社交距离。

• 提高免疫力。多喝水、补充VC，加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足。

• 自我健康监测。做好每日体温及健康监测，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，建议自我居家隔离。

（信息源自于网络）

• 居家消毒。居家消毒以清洁为主，消毒为辅，优先使用阳光暴晒物理消毒。
• 重点消毒。含氯消毒剂消毒重点对快递、门把手、遥控器、手机、户外鞋架消毒。
• 门店消毒。每日消杀，开门/闭店前用稀释之后的含氯消毒剂进行湿式拖地。
• 开窗通风。每日开窗通风，原则上2-3次，每次至少30分钟。
• 空调换气。若装有中央空调，建议调至全新风模式运行。
• 预防气溶胶传播。卫生间坐便器冲水时，先盖马桶、再冲水。

• 衣物工服。外出归来及时更换衣物，清洁后在阳光下暴晒4小时以上。
• 工作工具。键盘鼠标、美缝施工工具等用稀释后的酒精定期消毒。
• 食品蔬果物资。适当备些VC含量高的蔬果食品，如柚子、猕猴桃、西兰花、芹菜。
• 常备防护用品。医用外科口罩、KN95/N95口罩、酒精/含氯消毒液、洗手液、一次性手套。
• 健康监测用品。温度计、新冠抗原试纸，家有老人可备上血糖仪、血压仪。
• 常备应急药物。备一些国家卫健委推荐新冠治疗中成药，不必囤药，遵医嘱服用。

（信息源自国家卫健委官网）

• 调整心态。确诊阳性不必焦虑、紧张，保持好心情是康复的第一步。
• 居家隔离。无症状和轻症病例居家隔离即可，依据临床数据一般7天可恢康复。
• 线上问诊。居家期间非必要不外出，可采用线上问诊形式，进行药物治疗。
• 科学用药。用药遵从医嘱，不要多种药混吃。多喝水，补充VC、蛋白质。
• 病情监测。感染者与同住者需同步监测，每日监测体温，记录病情变化。
• 定点医院治疗。重症阳性感染者，或有基础病患者，可通过自驾车或者120转至定点医院进行诊疗。

（截图源自微信搜索）